Mes spécialisations

La Sophrologie offre de nombreux champs d’intervention.

Certains sophrologues font le choix de se spécialiser.

Restant efficaces et à l’écoute dans le cadre d’une approche globale, ils sont en plus en capacité d’offrir un accompagnement plus précis dans leurs domaines de prédilection.

 

Le choix de mes spécialisations a été consécutif à mon parcours de vie.

Il s’articule sur trois grands axes :

  1. L’accompagnement du quotidien

    Les évènements de vie impactent notre quotidien, modifie notre résistance, et peuvent altérer notre santé. La sophrologie permet d’en atténuer les conséquences, et de (re)venir à un état d’équilibre émotionnel, psychologique et physique.
    • régulation du stress, des angoisses
    • qualité de sommeil
    • prise de recul, lâcher-prise, apaisement
    • dynamisme, vitalité, mieux-être…
  2. Les thématiques de santé

    Il est fondamental d’être accompagné quand on doit faire face à la maladie. La Sophrologie vous permet d’identifier vos ressources, pour vous aider à « faire au mieux pour faire avec, à défaut de pouvoir faire sans »…. Je vous accompagne pour vous soulager, réduire l’impact physiologique, psychologique et la symptomatologie.
    • gestion de la douleur
    • préparation physique et mentale à une intervention, un traitement
    • sevrage médicamenteux
    • soins de suite…
  3. Le renforcement et les performances

    A tous âges, nous évoluons dans un environnement sociétal où il s’agit d’être efficace, performant… La sophrologie propose un ensemble de techniques pour identifier les potentiels (estime de soi…), développer les capacités (concentration…), favoriser la résistance au stress et aux pressions, prévenir les risques d’épuisement ou de burn-out.
    • risques de décrochage scolaire
    • préparation examens
    • gestion de l’environnement de travail et collaboratif…

 

Mon parcours


Je suis…


Ma formation : ISSO Institut de Sophrologie du Sud-Ouest  

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